Selasa, 22 Februari 2011

MENENTUKAN DOMINASI OTAK

Apakah Anda Didominasi otak kanan atau kiri ???

a.Apakah ruang belajar Anda rapi dan teratur ?
b.Apakah Anda lebih senang menyelesaikan satu tugas sebelum memulai yang lain ?
c.Apakah Anda senang membicarakan hal – hal pada waktu hal – hal itu terjadi ?
d.Apakah Anda menyukai beraneka ragam makanan dan apakah Anda makan pada waktu yang berbeda – beda ?
e.Apakah Anda biasa melihat TV pada waktu – waktu tertentu dan lebih menyukai program – program tertentu secara rutin ?
f.Apakah akhir – akhir minggu Anda penuh kegiatan baru dan jarang – jarang sama ?
g.Apakah Anda suka seni, musik lembut dan teka – teki menyusun potongan – potongan gambar ? ( Dua dari hal itu )


Jika Anda menjawab “ Ya “ kepada a, b, c, dan e; dan tidak kepada d, f, g
( Anda mungkin didominasi oleh otak kiri )


Jika Anda menjawab “ Ya “ kepada d, f, g; dan tidak kepada a, b, c, dan e
( Anda mungkin didominasi oleh otak kanan )

TAHAPAN MEMAHAMI ISI KANDUNGAN AL – QUR’AN

TAHAPAN MEMAHAMI ISI KANDUNGAN AL – QUR’AN

1.Kita harus mengetahui dan memahami filosofi Islam sebagai agama yang mendapat ridha Allah SWT.
2.Kita harus mengetahui tata karma membaca Al – Qur’an.
3.Kita harus mengetahui bahwa di dalam Al – Qur’an itu banyak sekali surah atau ayat yang mengandung perumpamaan atau berupa perumpamaan.
4.Kita harus mempergunakan akal ketika mempelajari dan memahami Al – Qur’an.
5.Kita harus mengetahui bahwa di dalam Al – Qur’an banyak sekali surah atau ayat yang mengandung hikmah atau tidak bisa langsung diartikan, akan tetapi memiliki arti tersirat.
6.Kita harus mengetahui bahwa Al – Qur’an tidak diturunkan untuk menyusahkan manusia dan harus mendahulukan surah atau ayat yang lebih mudah dan tegas maksudnya untuk segera dilaksanakan.
7.Kita harus mengetahui bahwa ayat – ayat di dalam Al – Qur’an terbagi dua macam ( Q. S. Ali Imran : 7 ), pertama, ayat – ayat muhkamat yakni ayat – ayat yang tegas, jelas maksudnya dan mudah dimengerti. Ayat – ayat muhkamat adalah pokok – pokok isi Al – Qur’an yang harus dilaksanakan oleh manusia dan dijadikan sebagai pedoman dalam kehidupannya. Kedua, ayat – ayat yang mutasyabihat adalah ayat – ayat yang sulit dimengerti dan hanya Allah yang mengetahui makna dan maksudnya.
8.Kita harus menjalankan isi kandungan Al – Qur’an sesuai dengan keadaan dan kesanggupannya masing – masing.

TIPS BERKHUTBAH

TIPS BERKHUTBAH

1.Berdiri di atas mimbar, mengucapkan salam, kemudian duduk sebentar hingga bila menyelesaikan adzannya.
2.Berdiri kembali menghadap jamaah dan membacakan khutbah dengan suara yang keras atau nyaring.
3.Duduk sebentar setelah khutbah pertama selesai sambil membaca do’a atau sebagian ayat Al – Qur’an.
4.Berdiri lagi untuk membacakan khutbah kedua kemudian diakhiri dengan do’a.
5.Khatib turun dari mimbar yang diiringi iqamah kemudian bersama – sama shalat jum’at.

TIPS YANG HARUS DIMILIKI NEGARA YANG INGIN MENGGUNAKAN DEMOKRASI SEBAGAI SISTEM PEMERINTAHANNYA

TIPS YANG HARUS DIMILIKI NEGARA YANG INGIN MENGGUNAKAN DEMOKRASI SEBAGAI SISTEM PEMERINTAHANNYA

1.Pertisipasi rakyat dalam pembuatan keputusan;
2.persamaan di depan hukum;
3.Distribusi pendapatan secara adil;
4.kesempatan pendidikan yang sama;
5.Adanya empat kebebasan, kebebasan mengeluarkan pendapat, pers, berkumpul dan beragama;
6.ketersediaan dan keterbukaan informasi;
7.Mengindahkan tata karma politik.

TIPS MENCEGAH PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN SISTEM REPRODUKSI

TIPS MENCEGAH PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN SISTEM REPRODUKSI

1.Menghindari perkawinan antar keluarga untuk menghindari timbulnya penyakit menurun.
2.Perlu pemeriksaan helai nongenetik melalui konsultasi genetic.
3.Tidak menikahkan orang yang gila sehingga tidak menambah populasi orang gila.
4.Pemeriksaan silsilah keluarga, dicari pasangan yang mempunyai bibit yang baik ( bibit, bobot, bebet ).
5.melakukan tes DNA untuk mengetahui orangtua biologis.
6.Penyakit menurun dapat dihindari dengan mencegah terjadinya perkawinan dengan karier ( pembawa ) atau penderita, atau mencegah dihasilkannya keturunan dari pasangan suami istri yang diketahui karier atau pembawa. (Pujiyanto, Sri. 2006. Dunia Biologi. Solo : Platinum )

TIPS MENGHINDARI PENYAKIT PADA SISTEM PERNAPASAN

TIPS MENGHINDARI PENYAKIT PADA SISTEM PERNAPASAN

1.Selalu menjaga kebersihan lingkungan agar tidak berpenyakit asma atau bronchitis.
2.Menjaga kesehatan tubuh pada umumnya dengan memperhatikan keseimbangan antara kerja, istirahat, dan nilai – nilai makanan serta menjaga kebersihan.
3.Tidak merokok
4.Mencegah Droplet Infection
5.Bila ada batuk – batuk, mengeluarkan lender, ada rasa nyeri dan panas disekitar dada bagian tengah, sesak napas, suhu tinggi, segeralah ke dokter. ( Pujiyanto, Sri. 2006. Dunia Biologi. Solo : Platinum )

TIPS AGAR BADAN TIDAK MUDAH TERSERANG PENYAKIT

TIPS AGAR BADAN TIDAK MUDAH
TERSERANG PENYAKIT

1.Makan makanan yang teratur dan gizi yang seimbang.
2.Adanya keseimbangan antara aktivitas dengan istirahat.
3.Mengadakan rekreasi ( minimal satu kali dalam seminggu / 2 minggu )
4.Mengadakan pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara berkala ( minimal satu kali dalam 1 bulan ).
5.Melaksanakan kewajiban beragama ( minimal shalat lima waktu dalam sehari )
6.Hindari rokok dan minuman keras ( kalau tidak bisa, maka Anda bisa menghentikannnya secara berkala atau mengurangi sedikit demi sedikit hingga Anda tidak melakukannya lagi )

TIPS MENELUSURI PERBUKITAN ATAU PEGUNUNGAN

TIPS MENELUSURI PERBUKITAN ATAU PEGUNUNGAN

1.Berjalan tegak titik berat badan dari tubuh terletak pada setiap langkah kaki yang berdiri tegak
2.Ketika mendaki di lapangan yang curam sepatu ( kai ) diarahkan sedikit ke bawah
3.pada saat mendaki lurus ke atas tubuh bagian atas membungkuk ke depan
4.pada medan yang tidak rata dan banyak tonjolan batu yang tidak rata pilihlah pada tonjolan – tonjolan yang halus untuk dilewati
5.jika menemui medan yang bersalju harus kita lihat dimana pecahnya salju terjadi.

MODEL PEMBELAJARAN

MODEL PEMBELAJARAN

Model pembelajaran secara umum dibedakan menjadi 3 macam, yaitu: model pembelajaran langsung “ Direct Intruction “, Model pembelajaran berkelompok “ Learning Community “, dan Model pembelajaran berdasarkan masalah “ Problem Based Inruction “.

Model pembelajaran langsung = > Model pembelajaran yang digunakan untuk menyampaikan materi yang bersifat deklaratif.
Model pembelajaran Kelompok = > digunakan untuk kerja yang membutuhkan bantuan oranglain.
Model Pembelajaran berdasarkan masalah = > dikhususkan agar siswa dapat memberikan penyelesaian suatu masalah yang sedang dihadapi pada pembelajaran saat itu.


Pada ketiga teknik di atas, guru bertindak sebagai motivator yang akan membuat kegiatan belajar mengajar berlangsung dengan baik.

Kamis, 06 Januari 2011

Beberapa Contoh Sikap Menghargai Karya Orang Lain

Memberi komentar positif terhadap karya sesama;
Tidak memberi komentar negative terhadap karya orang lain walaupun sebenarnya karyanya belum bagus;
Memberi masukan atau kritik membangun jika kita memandang karya tersebut perlu diperbaiki atau disempurnakan;
Jika memang karya tersebut bagus, akui secara jujur dan jika perlu, kita bisa meniru dan mencontohnya;
Tidak diam saja ketika melihat karya orang lain, apalagi disertai dengan wajah yang kurang senang.
Dalam dunia penddikan juga demikian. Seorang siswa harus mampu menghargai karya temannya. Seorang guru harus mampu menghargai hasil pekerjaan muridnya dengan cara memerhatikan apa yang sedang dikerjakan dan memberi masukan dan nilai terhadap pekerjaan siswanya.
Demikian pula dalam kehidupan rumah tangga. Seorang adik harus menghargai karya kakaknya dan bila perlu meniru dan belajar pada kakaknya. Seorang kakak harus mampu menghargai karya adiknya dan jika perlu membimbingnya supaya karya yang dihasilkan adiknta lebih bagus dan sempurna. Orangtua juga harus mampu memotivasi anak – anaknya supaya mereka bisa berkarya dan berprestasi. Orangtua yang acuh tak acuh terhadap apa yang dilakukan anaknya berarti tidak menghormati karya anaknya. Demikian pula seorang kakak yang tidak peduli dengan apa yang dikerjakan adiknyaa berarti ia tidak menghormati karya adiknya. Ingatlah sebuah pepatah “ Jika karya kita ingin dihormati orang lain, hormatilah karya orang lain. Jika kita menginginkan karya kita tidak dicela oranglain, janganlah mencela karya orang lain “.

Daftar Buah dan Sayur Untuk Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Banyak buah dan sayuran yang mempunyai khasiat yang tinggi untuk memperkuat ketahanan tubuh. Mungkin anda tidak menyadari, buah dan sayur yang dikonsumsi secara seimbang dapat meningkatkan ketahanan tubuh seseorang. Cermati info berikut dan temukan kehebatan buah dan sayur berikut !

Jeruk
“ Mengatasi Sariawan “, itu pasti hal pertama yang ada dalam benak kebanyakan orang ketika ditanya tentang manfaat jeruk. Namun, tahukan Anda bahwa jeruk dapat merupakan salah satu buah yang dapat mencegah kanker dan serangan jantung ? Enzim Limonoid pada jeruk mampu mencegah kanker tersebut. Enzim pectin yang ada menurunkan kolesterol jahat, memperbaiki penyumbatan pembuluh darah, dan memerkecil resiko serangan jantung.

Semangka
Wajah segar, bercahaya, dan tampak lebih muda terpancar dari orang yang mengonsumsi buah kaya air ini secara teratur. Zat beta-karoten dalam semangka mampu menyegarkan kembali sel – sel layu yang dirusak oleh molekul radikal bebas yang merupakan hasil sampingan metabolisme tubuh. Likopen yang ada dalam semangka dapat menyusut resiko kanker mulut rahim dan kanker pancreas pada perempuan. Sebuah hasil penelitian di India menunjukan, likopen dapat menambah jumlah sperma laki – laki terutama yang struktur spermanya tidak normal dan pergerakannya lamban.

Belimbing
Buah ini mengandung serat makanan, Vitamin A dan C, serta kalium. Zat zat tersebut menjaga kenormalan fungsi organ pencernaan system pembuluh darah dan jantung. Bagi orang yang mempunyai tekanan darah dan kolesterol tinggi sangat disarankan untuk mengkonsumsi belimbing ini.

Kedelai
Dalam kacang kedelai terdapat isoflavon, enzim yang memiliki fungsi mirip hormon estrogen sehingga dapat mencegah keropos tulang. Kedelai juga termasuk makanan pengganti protein tinggi yang ideal karena tidak mengandung asam lemak jenuh sehingga mengurangi resiko serangan jantung.

Brokoli
Sulforafan, zat antioksidan pada brokoli dapat membantu tubuh untuk menghilangkan atau menetralkan zat penyebab kanker, karsinogetik. Zat beta – karoten di dalam brokoli mapu mencegah kanker usus besar dan payudara serta tekanan darah tinggi.

Kangkung
Kangkung membuat ngantuk ! mitos ini sudah lama beredar di masyarakat, tetapi sebenarnya kangkung mengandung zat untuk meningkatkan ketahanan tubuh. Sayuran yang bersifat antiracun, antiradang, mengandung protein, kalsium, serta karoten ini dapat melancarkan air seni. Bagi ibu hamil, kangkung juga berguna untuk mengatasi mual pada awal kehamilan.

SYARAT BERTOBAT

Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi oleh orang yang bertobat agar tobatnya diterima Allah SWT. Syarat – syarat tersebut adalah :

1. Tobat harus dilakukan seketika juga, yaitu setelah sadar bahwa ia telah berbuat dosa
2. Tobat harus dilakukan dalam keadaan tidak mempunyai tanggungan hak orang lain. Contohnya adalah hutang. Tobat tidak diterima sebelum hutang dibayar
3. Tobat harus merupakan tobat nasuha, yaitu benar – benar menyesal atas kesalahan yang diperbuat dan bertekad tidak akan mengulangi lagi
4. Tobat harus disertai pengakuan dan kesadaran bahwa manusia sangat membutuhkan ampuan dari Allah SWT
5. Tobat harus dilakukan dengan perbuatan baik.

Beberapa amalan yang dapat menghapus dosa adalah :

1. berwudlu;
2. mengerjakan shalat fardu dan shalat jum’at;
3. bersujud dalam shalat;
4. mengerjakan puasa Ramadhan;
5. mengerjakan shalat Tarawaih;
6. mengerjakan haji dan umrah;
7. membaca tasbih, tahmid, takbir setelah shalat;
8. bersabar dalam penderitaan;
9. mendo’akan orangtua;
10. bersedekah.

OPTIMIS DAN DINAMIS

A. OPTIMIS
Optimis membuat seseorang lebih tenang dalam menjalani kehidupannya. Optimis adalah pandangan atas harapan yang baik dalam menghadapi segala hal.
Rasa optimis dapat menghilangkan penderitaan batin seseorang dan menumbuhkan harapannya. Orang yang bersifat optimis akan menampilkan wajah yang berbahagia dalam keadaan apapun.
Dalam usaha mencapai cita – cita, tidak jarang kita menemui kesulitan, hambatan, dan tantangan. Akan tetapi, rasa optimis akan memberi keyakinan kepada kita bahwa Allah SWT pasti memberikan jalan keluar dari kesulitan tersebut. Hal itu di firmankan Allah SWT dalam Q.S. Al - Insyirah/94: 5-6 yang artinya “ Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan“, Q.S. At – Talaq/65: 7 yang artinya “ … Allah kelak akan memberikan kelapangan setelah kesempitan “.
Orang yang mengatakan “ Kemasyhuran tidak terletak pada kenyataan bahwa kita tidak pernah jatuh, tetapi kita bangkit lagi setelah jatuh “. Artinya kesuksesan dan kemasyhuran harus didahului proses panjang. Dalam prose situ, seseorang terkadang harus jatuh bangun dalam meraih cita – citanya.
Optimis merupakan sikap yang sangat diperlukan dalam usaha meraih cita – cita. Cita – cita akan lebih mudah diraih jika kita yakin akan mapu meraihnya. Keraguan akan menarik kita ke jurang kegagalan.
Orang bijak berkata, “ Aku percaya kepada diri dan kemampuanku karena aku tahu bahwa sebutir optimisme lebih besar nilainya daripada sekarung bakat yang tertidur. Yakin dan percaya kepada Allah serta sikap optimis menciptakan mukjizat di atas dunia“.

B. DINAMIS
Dinamis adalah sikap penuh semangat dan tenaga sehingga cepat bergerak dan mudah menyesuaikan diri dengan keadaan. Orang yang dinamis akan terus berkembang, berpikir, cerdas, dan berkreasi, serta selalu beradaptasi dengan lingkungan. Orang yang dinamis tidak mudah putus asa dengan prestasi – prestasi yang telah dicapai. Ia selalu berusaha untuk meningkatkan kualitas diri.
Orang yang dinamis akan bekerja keras dalam melakukan usaha, baik yang berhubungan dengan aspek duniawi maupun ukhrawi.
Orang yang dinamis akan jauh dari sifat malas, berpangku tangan, menunggu bintang jatuh, atau hujan emas. Ia akan selalu berusaha dan bertindak secara inovatif dan kreatif.
Sikap dinamis memunculkan kreativitas untuk mengisi waktu luang dengan kegiatan positif serta menjauhkan diri dari prilaku statis dan konsumtif.
Agar dapat meiliki sikap dinamis, seorang ulama termasyhur yang bernama K.H. Mawardi Labbay memberikan enam resep berikut :
1. kita supaya mengingat keutamaan menahan marah dan menyadari terpujinya sifat pemaaf, seperti yang disebutkan dalam Qur’an dan Hadist
2. kita supaya mengingat pedihnya siksa Allah SWT serta menyadari bahwa kekuasaan Allah SWT lebih besar daripada kekuasaan diri kit. Kita juga supaya mengharap ampunan Allah SWT supaya di akhir nanti tidak mendapat siksa
3. kita supaya menjauhi permusuhan, iri dan dengki yang menyebabkan pertikaian berkepanjangan
4. bercerminlah supaya kita melihat rupayang jelek, tak ubahnya seperti seekor anjing yang buta yang sedang mengamuk
5. kita supaya melakukan semua hal yang dapat menghilangkan dendam dan dengki. Kita supaya merenung, mengapa kita takut dipandang rendah oleh manusia, tetapi tidak takut dipandang rendah oleh Allah SWT dan Rasulullah di hari kiamat.
6. renungkanlah, apakah kita marah disebabkan oleh sesuatu yang membuat kita pantas marah ? ceritakanlah pengalaman kita kepada oranglain, apakah menurut ukuran oranglain kasus yang kita hadapi pantas dihadapi dengan rasa marah sehingga kita menyesal di kemudian hari ?

STRES BUSTERS

1. Berdoa
2. Tidur pada waktunya
3. Bangun tepat waktu sehingga kau dapat memulai harimu dengan tidak terburu - buru
4. Katakan “ Tidak “ pada proyek yang tidak cocok dengan perencanaan waktumu
5. Sederhanakan dan jangan kacaukan hidupmu
6. Luangkan waktu untuk melakukan berbagai hal dan pergilah ke berbagai tempat
7. Atur langkah mu
8. Lalui satu hari setiap harinya
9. Hiduplah menurut anggaran
10. JM ( Jaga Mulut )
11. Lakukan olahraga yang cukup
12. Makanlah dengan benar
13. Rapikan barang – barang sehingga semua terletak pada tempatnya
14. Buatlah catatan untuk gagasan dan inspirasi yang muncul di benakmu
15. Luangkan waktu setiap hari untuk menyendiri
16. Ada masalah ? Bicarakan dengan Tuhan di tempat itu juga
17. Bersahabatlah dengan orang – orang shaleh
18. Simpanlah ayat – ayat suci kesukaanmu yang setiap saat dapat kau baca
19. Tertawalah………!!!!
20. Tertawalah lagi …………!!!
21. Kembangkan sikap pemaaf, kebanyakan orang telah berusaha sebaik mungkin.

TIPS MENGATASI PATAH HATI

1. Sah – sah saja mencoret foto mantan. Setelah itu, lihat sekali lagi……… benar kan, ternyata dia tidak seganteg yang kita kira selama ini ???
2. Ganti nick name pacar di handphone
3. Semangat olahraga memanah dan menembak bisa dibangkitkan dengan menaryh foto mantan pacar sebagai sasarannya
4. Ingat.!!! Masih banyak orang – orang yang ganteng yang masih “ available “ di dunia ini
5. Jadikan ini motto mu, secantik apa pun pacar baru mantan, kamu tetap yang lebih cantik
6. Jangan berlarut – larut dengan kenangan indah yang pernah ada dengan mantan bila kamu ingin melupakannya
7. Menghabiskan hidup dengan seseorang itu penting, tapi yang lebih penting dengan siapa kita menghabiskannya ??
8. mendengarkan lagu – lagu patah hati itu bukan sesuatu yang salah
9. siapkan sapu tangan / tissue & inhaler bila kamu menangis di malam hari karena masih teringat mantan
10. Berpikirlah dua kanli bila kamu merasa mantan pacar kamu itu orang yang romantis. Benar dia romantis ? Atau Cuma gombal ??
11. Manjakan diri dengan hal – hal yang jarang kamu lakukan
12. Buatlah diri secantik mungkin & berpikirlah bahwa mantan kamu bersalah besar telah memutuskanmu
13. Sibukkan diri mu dengan berbagai kegiatan positive yang kamu senangi dan membuat pikiran mu fresh
14. perbanyak lah beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan, dan berdo’a agar kamu di berikan yang terbaik.

KESUKSESAN DALAM BELAJAR

Dalam dunia yang penuh perubahan dan luasnya ilmu pengetahuan maka kita dituntut untuk memilih bidang apa yang perlu kita pelajari, bagaimana kita bisa mempelajari bidang tersebut dengan cepat dan mendalam. Hampir tidak mungkin satu orang bisa menguasai hamper segala bidang. Membidik apa yang kita ketahui, mengembangkan keingintahuan dan mendapatkan ilmu pengetahuan dengan cepat adalah factor penting yang perlu dipertimbangkan oleh siswa dalam menuntut ilmu secara berkesinambungan.
Belajar langsung dari pertanyaan – pertanyaan juga adalah salah satu teknik membaca dan belajar cepat yang dapat diterapkan untuk kesuksesan belajar. Dengan tersedianya pembahasan – pembahasan maka pembelajran akan langsung menuju ke sasaran. Pertanyaan – pertanyaan yang di buat dengan baik juga dapat meningkatkan keingintahuan dari pembelajar. Keingintahuan yang besar dari pembelajar akan meningkatkan kesuksesan dalam belajar.

Hari ini, Rencana & Kontinuitas

Setiap hari memulai kehidupan yang baru, engkau harus berpikir bagaimana mengoptimalkan potensimu.
Bulatkan tekad untuk hal – hal itu :
Kesuksesan di hari esok seharusnya lebih baik dari yang telah lau
Setiap rencana, sekalipun kecil, mendekatkanmu pada tujuan
Atur waktumu, tingkatkan terus semangat dan kepercayaan dirimu
Hindari pengelakan, kesombongan, dan mengelabui orang lain
Berbuat baik lah terhadap orang – orang yang membantumu, dan berikanlah setiap hak pada yang punya tanpa harus menunda – nunda
Jangan jadikan kesibukan sebagai alas an untuk melupakan keluarga dan teman - teman